Zumba in één oogopslag
Duur: 60 minuten
Verbeter: je conditie
Voel: je vrolijk
Bouw aan: sterke spieren
Wat houdt een Zumba les in?
In een Zumba-les werk je op een leuke manier aan je conditie. Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Zuid-Amerikaanse dansen zoals salsa en samba. Er zijn verschillende soorten lessen waaraan je kunt meedoen. Zumba Toning (Zumba op een intensiever niveau)?