Zumba

Zumba in één oogopslag

Duur: 60 minuten

Verbeter: je conditie

Voel: je vrolijk

Bouw aan: sterke spieren 

Wat houdt een Zumba les in?

In een Zumba-les werk je op een leuke manier aan je conditie. Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Zuid-Amerikaanse dansen zoals salsa en samba. Er zijn verschillende soorten lessen waaraan je kunt meedoen. Zumba Toning (Zumba op een intensiever niveau)?