fbpx

FIT CAMP (HIIT)

FIT CAMP HIIT

Groepsles

Wat is HIIT?

HIIT staat voor High Intensity Interval Training. Het trainingsprincipe van HIIT is dat je door middel van intervals in een korte tijdsduur een intensieve inspanning levert. Met een HIIT training wissel je intensieve oefeningen af met minder intensieve oefeningen of rust.

Tijden

Duur: 30 minuten
Dinsdag & Donderdag : FIT CAMP (H.I.I.T) 09:30 uur
Maandag & Woensdag : FIT CAMP (H.I.I.T) 20:00 uur

uitproberen

Wil je uitproberen of een groepsles wat voor jou is? Vraag een dagpas aan en maak kennis met de groepsles dat bij jou past.