Meten is weten. Elk Fitzone programma begint met een lichaamsmeting en de opmaak van een haalbaar individueel programma.

Ja, je zal ervoor moeten werken. De basis van de FitZone-methode zijn leuke en gerichte oefeningen die je uitvoert.

Blijvend afslanken lukt alleen als je bewegen combineert met gezond eten. Bij ons krijg je daarvoor heel veel praktisch en haalbaar advies.

Je staat er nooit alleen voor. Een bewegingscoach volgt je oefeningen op en een voedingsspecialist denkt na over je maaltijden.