Verbrand calorieën en verbeter je conditie met Spinning

WAT IS SPINNING?

Spinning is een populaire vorm van indoor fietsen op een speciaal ontworpen stationaire fiets, onder leiding van een instructeur. Het is ontworpen om een intensieve cardiovasculaire workout te bieden, waarbij verschillende trainingsniveaus worden gebruikt om de weerstand en snelheid te regelen.

Spinning is geschikt voor zowel beginners als gevorderde sporters en kan worden aangepast aan verschillende fitnessniveaus en doelen, zoals gewichtsverlies, kracht en uithoudingsvermogen. De energieke muziek en motivatie van de instructeur maken Spinning tot een populaire en effectieve manier om calorieën te verbranden en de algehele conditie te verbeteren.

TIJDEN?

Duur: 1 uur

Ma,Wo: 19:30 tot 20:30

Za:10:30 tot 11:30 

Do: 19:30 tot 20:30 vanaf oktober t/m april